经常会听到大人对孩子说，少吃“垃圾食品”，那这个垃圾食品到底是什么食物呢？其实它是一个泛指，不健康的食品，都可以称之为垃圾食品，比如说孩子爱吃的辣条就是其中之一，没有太多的营养，盐分比较高，对健康没啥好处，除此之外，还有一些人工合成的食品，我们也可以称之为“垃圾食品”。
人工合成的食品，它也叫人造食品，就是利用科学手段，把普通的食材模拟成贵重、珍稀的食物，它实际上是根据所仿生天然食品所含的营养成份，选取含有同类成份的普通食物做原料，然后制作成我们常见的食品。合成“垃圾食品”排行榜，丸子排在第1位，蟹棒位列第4，了解下。
廉价丸子
这种低价丸子就是典型的垃圾食品，真正的肉丸价格都比较高，以牛肉为例，现在市场上一斤牛肉的价格在50元左右，你还要加入调料，手工，十几块钱买一包牛肉丸，想想都不可能，当你仔细看成分表的时候，基本上，是猪肉以及一些廉价的人肉，此外还有淀粉等，其余的全部是添加剂。
盒装鸭血
鸭血是很多人都喜欢吃的一种食材，超市上几块钱买一盒，你觉得这个鸭血有几分是真的呢？我曾经看过其配料，里面很多添加剂，而且这种鸭血基本上煮都煮不烂，回过头再想想，新鲜的鸭血，无论是颜色还是口感都和合装的完全不一样。
烤香肠
自己灌香肠的时候你就会发现，一斤肉也灌不了多少，而且往往价格也比较高，可是香肠价格为啥那么低，因为里面的肉含量极少，大家可以看一下你买的香肠，尤其是那种腌制好的，里面的很多的防腐剂，还有一些是不认识的，写的密密麻麻的，添加剂本身没有问题，可是这么多种在一起，有没有问题呢？
蟹肉棒
在吃麻辣烫的时候，很多人都喜欢吃这个蟹肉棒，但是你可不要被这个名字给骗了，它和蟹肉棒除了颜色长得像以外，基本上啥关系都没有，属于典型的人工合成产品，里面是大量的淀粉还有添加剂，基本上没啥营养，平时大家还是少吃一些为好。
鸡柳
炸鸡柳大家都吃过吗？你有没有想过，它压根就不是鸡肉呢？鸡柳它属于一种典型的合成人工食品，用一些碎肉搭配着香精，然后用一些香辛料进行腌制，这个就是你看到的鸡柳，这个食品并不能真正的纯鸡肉。
人造黄油
这个人造黄油也要尽可能少吃一些，听这名字感觉还可以，可是当你了解“反式脂肪酸”这个词的时候，会发现它有可能会健康埋下健康隐患，吃了很难代谢，人特别的容易发胖，像饼干、面包、巧克力派、沙拉酱等都是“重灾区”。
【食刻说】
合成“垃圾食品”排行榜，丸子排在第1位，蟹棒位列第4，了解下。丸子这种大家经常买来吃，但是大家在买的时候，记得多看看它的配料，有时候价格不对等的时候，我们就要警惕了，尽可能的少吃一些。
发表于 2022-5-16 08:00:38
