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和闺蜜约跑第一天

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发表于 2024-5-28 06:48:26 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河北| 来自河北来自：中国河北廊坊

跑步第一天，五点出门，跑200米走200米，经常不运动真的是跑不动了，各种腿酸，抽筋。

体重已经很低了，体脂率也有所下降，今天再把瑜伽课约起来，努力督促自己，加油！

闺蜜, 第一, 第一天, 一天

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蓝色海那么蓝

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发表于 2024-5-28 07:29:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国

不经常跑，半月板受不了

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发表于 2024-5-28 08:26:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国

如果第一次就得慢慢来，等适应了以后在加强锻炼

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货车13393364169

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发表于 2024-5-28 09:05:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国河北保定

加油加油。

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发表于 2024-5-28 10:07:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国

那还真是不错啊，加油努力哦

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发表于 2024-5-28 11:14:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国河北廊坊

身材这么好，怎么保持的

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发表于 2024-5-28 11:38:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国河北廊坊

跑步要坚持住，慢慢就不觉得累了

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好运伴吉祥

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发表于 2024-5-28 12:53:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国河北廊坊

哎呀，能这么细致的着真好。

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发表于 2024-5-29 09:26:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北| 来自河北来自：中国河北廊坊

带我一个

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