减肥日记，看我这兰州炒拉面算不算黑暗料理

燃烧的雪花 · 发表于 2023-3-3 11:31:35

一直嘴巴都在喊减肥，奈何坚持运动一段时间膝盖疼，固定食量七分饱后抵抗力下降，减肥药物更是不敢碰，所以上天固定我是要在胖子的路上一去不复返嘛，但即便这样还是不能轻易放弃，因为怕有一天胖的不可理喻。一直逃避面食的我太想吃兰州炒面了，于是自己动手做了起来。

准备配菜，没有拉面就买了二两碱面替代，没有牛肉就切了点猪肉凑合。

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面条先焯水凉好备用！

放点肉下去，倒少许油(因为不想胖，所以一点就好，有条件的就用牛油才是原汁原味），番茄一定要炒好，这才是这盘面的灵魂

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番茄炒好后配菜下锅炒，炒香了再加入上面的面条

收汁起锅

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喜马拉雅山下 · 发表于 2023-3-3 12:33:56

炒不香是不面就不用下锅了

寻线的风筝 · 发表于 2023-3-3 13:08:52

看样子不错，很香吧！

好好事事 · 发表于 2023-3-3 13:38:37

不错美味佳肴

久伴我酒伴我 · 发表于 2023-3-3 15:24:32

看着也还可以吧

两把刷子 · 发表于 2023-3-3 20:31:24

减肥餐做的真不错啊，一定很好吃吧

勾嘎达尅尖儿 · 发表于 2023-3-3 21:29:26

你这肉片电风扇吹不走

達贝勒 · 发表于 2023-3-3 21:37:37

个人感觉要是用鲜羊肉炒更棒。

眼妈妈配镜中心 · 发表于 2023-3-3 22:46:12

美味佳肴看饿了！有食欲一道美味

随缘888 · 发表于 2023-3-3 23:57:17

多补补钙之类的

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