圈友们，这是我自己做的减脂餐，大伙看看怎么样？

小宝淘淘 · 发表于 2022-5-6 18:08:22

减肥我看不可能。品种够全才是真的。

狸猫换太子 · 发表于 2022-5-6 18:56:07

连吃一个月准减肥

如果W · 发表于 2022-5-6 20:33:14

我看别人减肥就是吃鸡肉

露露洛洛 · 发表于 2022-5-7 05:30:41

想减肥就要自律，有战胜自己的决心，这个菜不能炒，水煮最好，撒一丢丢盐。少摄入碳水，多吃粗纤维食物，玉米、牛肉之类的。

彬姐 · 发表于 2022-5-7 06:36:41

你这减肥菜里头有油有肉。恐怕减肥有点困难吧。

逝去的童年 · 发表于 2022-5-7 06:51:10

不吃主食好想不解饱

万家灯火 · 发表于 2022-5-7 06:51:16

可以不放土豆，土豆淀粉多

文文问问雯雯 · 发表于 2022-5-7 08:48:26

看着好吃

木沐慕阳 · 发表于 2022-5-7 08:49:57

吃对了就能减脂

花果山水帘洞 · 发表于 2022-5-7 09:27:56

多吃蔬菜水果！

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