【晚8点红包】歌手李玟因抑郁症去世！你了解抑郁症吗？ 你心情不好时会怎么解压？

一年之计在鱼春

生活压力大，没有一个好的心态长时间，性格内向有事情憋在心里，出去旅游，站到高处大喊

荷塘月

歌手李玟因抑郁症去世。我不理解她们为什么会抑郁，我心情不好的时候要不就去找伙伴玩一会儿，或就去超市买东西花钱。这样就感觉心情好一些。回来后压力就不那么大了。

青天老人

一个破戏子多死引发全国热点，这个社会到底怎么了

玉润

我的朋友就是抑郁症？起因就是压力大。没有释放的地方？才导致心情压抑？不爱接触人。心事重重。其实这类人就须要关怀？当今社会每个人都有抑郁的成分？那就看自己选择释放的方式是否可以？人啊活着就是一种修行而已？修行好坏还得是看自己的意志了？

家有儿女^_^

抑郁症真的很可怕，我有过一段时间我感觉就是有点抑郁症，总想一些不顺心的事，对生活失去信心，感觉自己太累了活着没意思。还好那段时间老公每天的陪伴，慢慢我就好了。

ZZ善解人意

如果得了抑郁症，可以去看医生，据说抑郁症心情不舒畅，吃点治抑郁症的药物治疗。郁症患者的发泄方式有很多，患者可以参加体育锻炼，打篮球，跳绳，游泳，这都是很好的宣泄方式。也可以约几个朋友去唱歌。也可以去旅行，到山顶，到瀑布旁，大声喊叫。可以安下心来看书或者记日记，这几种情况都可以进行心理上的宣泄，身体放轻松，疾病症状慢慢的消失。

小货车拉货搬家

我想的开。不至于

转眼云烟

每个人都有不顺心的时候，不高兴就唱歌，或者花钱，实在过不去就哭一场，很快心情就好了

一米阳光三寸暖A

不知道现在是怎么回事啊，这么多抑郁症

午后阳光，

抑郁症是一个很难理解的病，这几年有很多名人因这个病去世，也引起了社会的重视。我基本上没有心情特别不好的时候，要是因为点事心情不好了，就尽量转移注意力，去做点有趣的事。