圈友们，这是我自己做的减脂餐，大伙看看怎么样？

气质 · 发表于 2022-5-6 13:21:52

肯定能减肥，要不能减肥都对不起这手艺

冰茶4668 · 发表于 2022-5-6 13:28:54

少吃主食，配合运动可以减肥。

剑客 · 发表于 2022-5-6 13:30:44

减不减肥不清楚，先吃了再说吧。

小翟同志 · 发表于 2022-5-6 13:31:16

每顿只吃七分饱就可以减肥

大白熊养殖基地 · 发表于 2022-5-6 13:37:12

能减肥就是好事。锻炼最重要。

好运伴吉祥 · 发表于 2022-5-6 13:44:46

不用特意减，每顿饭七八成饱就可以！

与鬼共舞 · 发表于 2022-5-6 14:02:59

还真不错，营养丰富啊

笑逐颜开 · 发表于 2022-5-6 15:01:08

减肥确实是个难题，光靠饮食减肥能有几个坚持下去的呀

幸福鱼 · 发表于 2022-5-6 15:04:54

土豆可以少吃一些

也无风雨也无晴 · 发表于 2022-5-6 15:38:16

荤素搭配，挺好

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