45岁，天天晚上8点睡，实在撑不住，有谁还比我早？太老年人了吧

一生有你才快乐 · 发表于 2023-11-15 21:43:18

这样也挺好，生活还有规律

谛落-谢蛇 · 发表于 2023-11-15 21:52:40

睡得太早，睡眠质量就不好

w固安 · 发表于 2023-11-15 22:49:30

调理一下就恢复了

.郭红建 · 发表于 2023-11-16 05:26:53

差不多昨晚7.45睡的

风霜雨雪 · 发表于 2023-11-16 05:35:22

羡慕你能睡那么早，晚上下班到家八点了，还得做饭，看孩子写作业，一顿忙活下来十一点能睡觉就不错了

ZZ善解人意 · 发表于 2023-11-16 05:35:51

非常羡慕睡得早的人，每天就是十点才睡觉呢，主要是失眠严重

吉人天相 · 发表于 2023-11-16 06:22:08

这是习惯了！！！！

彬姐 · 发表于 2023-11-16 06:53:14

早睡早起也是一个好习惯。

Jobs · 发表于 2023-11-16 07:37:25

累了就好好休息一下吧。

孙亮爱你 · 发表于 2023-11-16 07:57:08

困了也不睡，这样省得半夜醒

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