感觉现在身边好多女生都不吃晚饭，减肥不吃晚饭真的好吗

小飞 · 发表于 2024-3-27 11:26:18

看身体状况吧，晚上可以少吃，晚上没有啥活动了少吃就行了

春辉大地 · 发表于 2024-3-27 11:26:46

不吃晚饭肯定瘦，一开始有点饿过几天就适应了。

天命 · 发表于 2024-3-27 12:19:02

人和人不一样

快乐无限 · 发表于 2024-3-27 12:54:43

晚上少吃就行了

笑看人生666 · 发表于 2024-3-27 13:11:07

该吃吃该喝喝，吃饱喝足有力气减肥

好运伴吉祥 · 发表于 2024-3-27 13:29:11

养生的也是晚上少吃。

03傲雪凌霜 · 发表于 2024-3-27 14:13:42

我是一顿不吃都不行，真饿的心慌啊

悟红尘 · 发表于 2024-3-27 14:46:24

开始你可以少吃。慢慢来，适应了，不吃也不会饿了。

固嫩扛把子 · 发表于 2024-3-27 16:10:14

通过不吃饭的方法减肥感觉不是特别好对身体！

捷瑞 · 发表于 2024-3-27 16:25:34

8个小时内吃完三顿饭，剩下16个小时不吃东西，而且三顿饭都不要吃太饱，严格控糖，多喝水，这样就减肥了，不必要运动

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