建议中老年人：早餐少吃面条和稀饭，多吃这4样，营养又健康

彬姐 · 发表于 2022-9-12 17:25:26

话说有理，少喝粥，但是喝粥吃面条是中国人的爱好。

默默^O^ · 发表于 2022-9-12 17:45:07

说实话不是没时间。是没心思整这些，菠菜熬粥？估计很多人会熬了粥，拌菠菜一吃就完事了！

小飞 · 发表于 2022-9-12 18:42:31

做这个饭，家里人少还行，要是人多太费时间了。

固安金城武 · 发表于 2022-9-12 20:53:34

粥也不让喝了

净新 · 发表于 2022-9-12 20:54:49

这个菜做的真好

幽兰牡丹 · 发表于 2022-9-12 22:43:18

适合自己才是最好！

昔日过往 · 发表于 2022-9-12 22:46:48

早起都不吃饭，还想多睡会呢

孩子王 · 发表于 2022-9-12 22:51:06

中老年不是吃的要清谈吗？第一个的料汁看着都辣，太重口了吧？

爱大爱手机眼镜 · 发表于 2022-9-12 23:06:17

感谢分享

万兴湖 · 发表于 2022-9-12 23:08:51

谢谢分享，总之就是多吃蔬菜，少吃面食，粥之类的。

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