民谚有一句话“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”一般说这句话的时候也是柿子上市的季节了。不管超市还是路边的水果摊上都会出现柿子的身影。柿子虽然好吃，但是你知道吃柿子也是有讲究的吗？吃柿子，不注意这些禁忌，吃了反而危害你的健康。今天就给大家分享一招吃柿子的注意事项，解决了很多人困扰的烦恼。下面就来看一下吃柿子时需要注意些什么吧！
吃柿子的禁忌
吃柿子的注意事项一：不要空腹吃柿子
喜欢吃柿子的一定要注意，不要空腹吃柿子。因为柿子里面含有鞣酸以及果胶等物质，所以在空腹情况下吃柿子会在胃酸作用下容易形成胃柿石。如果这些胃柿石不能正常排出体外的话，那么就会造成消化道梗阻的情况。情况严重的话还会出现腹部疼痛、呕吐等症状。因此，不要在空腹的情况下吃柿子。
吃柿子的注意事项二：吃柿子的要去皮
在生活中，不少的朋友有一个坏习惯，柿子洗干净就连皮带肉一起吃了。其实，这种吃柿子的方法很危险，别不当个事，等到吃亏就来不及了。因为柿子皮中含有大量的鞣酸，所以吃柿子时连皮一起吃的话容易形成胃柿石的情况。因此，不管大人还是小孩，吃柿子的时候记得去皮再吃。
吃柿子的注意事项三：不宜多吃
虽然柿子里面营养丰富又好吃，但是柿子不能多吃，否则会危害我们的健康。因为柿子中含有鞣酸，它能和食物中的钙、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，所以柿子不能多吃。另外一点，柿子糖分比较高，吃多了会让人有饱腹感没有食欲。
吃柿子的注意事项四：不要吃未成熟的柿子
未成熟的柿子吃起来不仅口感比较涩，而且未成熟的柿子里面鞣酸含量高。吃了未成熟的柿子容易形成结石。因此，建议大家不要吃未成熟的柿子。再给大家分享一招快速催熟柿子的方法。只需准备一根牙签，用它在柿子的底部戳几个小孔，放上两三天就能自然成熟了。因为柿子有了伤口之后会加快乙烯的释放，从而快速催熟柿子。
看完这个生活小常识，喜欢吃柿子但你还敢乱吃吗？你知道吃柿子时需要注意些什么吗？赶紧学习一下，了解吃柿子的这几个禁忌，避免吃柿子危害自己的健康，解决了很多人困扰的烦恼。吃柿子的注意事项，你知道了吗？看完后抓紧转告家里人。如果你觉得实用记得转发分享给身边的朋友，帮助更多有需要的人。
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发表于 2022-10-23 11:54:43
