我们阻挡不了事情的发生，却能够改变自己的心情，把负面影响降到最低。不如意事常八九，坏情绪人人都会有，但任由烦恼堆积成山，只会身心俱伤。
当你心情不好的时候，不妨想想这三句话，或许能够解开心结。
01
不生怒气，是最高级的修养
在你生气的时候，如果你要说话，先从一数到十。
如果你非常愤怒，那就先数到一百然后再讲话。
所以，不要在愤怒时做任何决定，冷静几分钟再说话。
生活不易，每天都会遇到挫折、不顺心，嘲笑或是悲伤。
殊不知，怒气本身就是一味毒药，不仅会消磨斗志，而且会一事无成。
愤怒的人易患血管疾病，怨恨的人易得风湿关节炎，焦虑悲痛则会引起应激肠道综合征。
生怒气，犹如搬起石头砸自己的脚，伤人伤己，于事无补。
遇到不顺心之事，与其愤怒生气，不如平心静气。
学会不生怒气，是一个人最高级的修养。
02
不生怨气，是最高级的智慧
人这辈子，总不会事事尽如人意，若事事计较，无非徒增烦恼。
世上除了生死之事，其他都无关紧要。
人生已经很苦了，何必为了小事生气苦闷。
当你微笑着面对生活时，它就会还你一个大大的笑脸。
抱怨之人心生怨气，怨气不仅会伤感情，还会影响身边的人。
学会不生怨气，懂得体谅别人的付出，不仅是婚姻长久的保鲜剂，更是一个人为人处事中，最高级的智慧。
所以，千万不要抱怨。抱怨，只会带来灾难。
03
不生闲气，是最高级的活法
人这辈子，除了生老病死，其实，真正重要的事没有几件。
没必要为了小事生闲气，也没必要去跟小人争个长短。
活着，不生气，开心最重要。
活着不是用来生气的，总是在不值得的小事上斤斤计较，无疑是对生活最大的消耗。
真正的智者，从来不会生气。
与人冲突时，大度的让一让。
受到委屈时，安静的想一想。
愤怒不满时，平和的静一静。
学会心平，才能气和。
不生闲气，才能活得舒心。
人世的风雪，不是说停就停，如同命运的选择，并非尽如人意。
《开心谣》里有几句话：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
遇怨不怨、遇恼不恼、遇气不气，用冷静抵御怒气，用宽容驾驭情感，以不生气的智慧，面对人生的起伏不定。
以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
- END -
发表于 2022-11-7 14:47:37