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【夜读】心简单了,人就快乐了

2018-07-12阅读 55 人民日报 我要关注



1


  不知道你有没有这样的时候,突然觉得心情低落,觉得事情都在朝着越来越糟糕的境况发展,觉得所有一切都在和自己过不去,莫名地想哭,莫名地脆弱。

 

  我们不知道自己将来会变成什么模样,不知道自己会拥有什么样的生活,不知道什么时候才能过上自己钟意的那种日子。

 

  这个时代走得很快,我们每天都会接收到很多很多讯息。看得太多,可并非所有想要的都能得到,于是我们越来越容易变得焦躁。

 

  可你有没有想过,我们所追求的,从来都是幸福和快乐,而不是烦闷和苦恼。当你把心静一静,让一切回归原点,就会发现,生活的累一小半来源于生存,一大半来源于自己。


  心若是小了,小事也成了大事,塞得满满当当;而把心放宽了,大事也成了小事,可以轻巧地解决掉。

 

  心越简单,人越快乐。


2


  成年人的世界的确有许多不容易,每个人都有自己的苦楚和艰难。但人生本就是一场修行,经历多了,懂得的多了,才会更透彻。

 

  为什么总有些人活得更快乐?并不是他们拥有的比旁人多,而是心里的尺度比旁人更清晰。

 

  心里越坦荡,越明白做人要常怀感恩之心,知足常乐,日子才会变得更自在。做简单的人,过简单的生活,那么任凭世事纷扰,也总能信步闲庭,悠然自得。

 

  想不开的事情,就先放下;看不透的人,就不去看。别把时间白白浪费在那些让自己不愉快的人和事情上。

 

  我们想要的东西很多,可我们真正需要的东西可能并没有那么多。总有你无法攀登的高山,总有你无法解决的麻烦,可生活里除了这些沮丧和焦虑,还有那些随处可见的小确幸不是吗?

 

  所以,请学会调整自己的心态,关照自己的内心,了解自己真正想要的是什么。不要一味求多,更不能沦丧在不开心中。

 

  别那么在意他人的评价,让生活中少一些勾心斗角和尔虞我诈。想太多,心就乱了,凡事往简单去想,日子才更容易过得简单快乐。


3


  时时反思自己的生活就不难发现,许多不如意都是在和自己过不去。

 

  就像那句流传很广的话所说:“你的问题在于读书不多而想得太多。”

 

  真真假假,恩恩怨怨,是非对错。可人生是用来奋斗的,生活是用来享受的,不是用来和一些无关紧要的人事物钻牛角尖的。

 

  没有谁能做到让所有人都喜欢,也没有谁能够解决世界上所有的麻烦。很多事情换个角度去看就又是一片晴天,那何必让自己挤在逼仄的角落里动弹不得呢?

 

  难过的时候就去做一些其他忙碌的事,心情不好的时候就少听悲伤的歌。别为难自己,要把更多的时间拿来做一些能够增加自己幸福感的事情。

 

  学着定期给心灵减减负,别在深夜任思念作祟,别打扰不该联系的人,别总拿旁人的错误惩罚自己。少一些多愁善感,就会多一些坚定坦然。

 

  愿你想要的都拥有,得不到的都释怀。

 

  愿我们都能用简单的心态,过简单幸福的生活。



来源:十点读书(ID:duhaoshu) | 作者:茶茶,公众号:小茶夜读(vipyq95) | 主播:蓝艳

封图来源:视觉中国

投稿邮箱:rmrbyedu@126.com

本期编辑:石磊  实习生:居丽坤、王薪竹

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