【晚8点红包】小调查！@固安人，你每天睡几个小时？你觉得一晚上睡多久才算睡好了？

玉润 · 发表于 2024-5-13 17:07:17

这怎么说呢？年龄大点的觉比较少？年轻人吗。我想最好睡到八小时，这样对身体和工作都有利，现在的社会每个人的压力都不小，所以说，休息好也是调理身体的一方面，总之，真正睡几小时，那还须要自己掌握。

方城不夏 · 发表于 2024-5-13 17:08:07

我每天早出晚归，经常加班，也就睡五六个小时吧，但是中午争分夺秒睡半小时午觉，感觉有一定的作用。啥叫睡好了？能深度睡眠，天亮自然醒就是睡好了，多睡没用，补觉不存在这种概念。

陌上花开映九州 · 发表于 2024-5-13 17:11:19

晚上七个小时，中午午休一个小时

眼妈妈配镜中心 · 发表于 2024-5-13 17:13:36

一般的就睡七个多小时吧，就自然醒了

孙亮爱你 · 发表于 2024-5-13 17:18:09

7-8个小时吧，自从上班以来就是别管睡多少个小时，只要你到公司就会犯困，也不知道是怎么回事，还有就是中午休息一下也得睡会，要不然下午改犯困了

青松a · 发表于 2024-5-13 17:19:54

每天能睡五六个小时就够用了

没有压力 · 发表于 2024-5-13 17:22:57

我每天睡5个小时左右，十点左右睡，6点左右起合适

新YL · 发表于 2024-5-13 17:26:47

五六个小时，成宿得睡眠成为奢望。

明天会更好0922 · 发表于 2024-5-13 17:28:20

大约七八个小时，最佳睡眠

王者归来jie · 发表于 2024-5-13 17:33:37

我一般每天晚上睡七个小时左右吧！晚上十点左右睡觉早上五点半就醒了六点起床！

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